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  • Insectos aliados del huerto

    por   | BeneficiososInsectos 

    Muchas veces en nuestro huerto contamos con ciertos aliados que nos ayudan a aumentar nuestra producción o incluso nos protegen las plantas de ciertas plagas o incluso nos ayudan a combatirlas bien porque sean directamente depredadores de estas plagas o bien porque con su presencia conseguimos que otras no vengan. Este articulo hemos querido hacerlo porque muchas veces no nos damos cuenta del valor que tienen para nuestros huertos estos pequeños aliados, sobre todo si son ecológicos , el tener este tipo de fauna, muchas veces castigada por desconocimiento.

    En esta guía, vamos a poner una lista de la fauna que vamos publicando en el blog a modo de indice para encontrar rápidamente a estos ayudantes y saber de que manera nos están ayudando, también tenemos que tener claro que lo ideal de un huerto es la diversidad y que cuanto mas aprendemos de ella mas disfrutaremos de verlos en nuestro huerto , observando como se comporta la naturaleza.

    También es cierto que muchas veces cuando vienen ciertos insectos a nuestra huerta que se alimentan de nuestras plantas, no tenemos porque actuar rápidamente intentando exterminarlos, cada insecto cumple una función y siempre recomiendo que actuemos con insecticidas como ultimo recurso , si vemos que podemos llegar a perder la cosecha , por perder unas hojas o algún fruto no debemos alarmarnos y es interesante dejar actuar a la naturaleza y compartir.

    ALIADOS DEL HUERTO

    Ademas si queremos que muchos de estos insectos se queden en nuestro huerto es importante que tengan un refugio donde quedarse por eso en este articulo os enseñábamos como podíamos hacer un  hotel o refugio para insectos y así mismo para atraerlos es importante plantar flores esenciales o plantas que los atraigan , eso si, si no tienen comida no se quedaran mucho tiempo.

  • Cómo combatir plagas de caracoles y babosas

    por Celia Gosálbez

    Limaco es la palabra que agrupa a caracoles y babosas. Son moluscos herbívoros de hábitos nocturnos que se desplazan gracias a una película de moco o baba que producen y van dejando restos pegajosos por donde pasan.

    Para poder producir tanta cantidad de baba, necesitan mucha agua. Es por eso quesalen sobre todo cuando llueve, cuando hay un tiempo húmedo y lluvioso. Si hay un período de sequía, se refugian en el suelo.

    caracoles

    En otoño, depositan sus huevos en el suelo donde hibernan, siendo la puesta, de unos 200 huevos por individuo. En primavera, hay una pequeña eclosión de los mismos, transformándose en pequeñas babosas o caracoles.

    El ataque de limacos ocasiona grandes pérdidas en  jardinería y en agricultura. Estos moluscos raspan con la rádula (estructura con la que el caracol raspa el alimento para alimentarse) la epidermis de hojas, flores, frutos, semillas, plántulas, ramas jóvenes y partes subterráneas. Si el ataque es más severo, pueden llegar a aparecer perforaciones y bordes irregulares.

    Este daño es muy parecido al que causan muchas larvas de insectos; sin embargo, se puede diferenciar mediante la observación directa de los caracoles y babosas en el jardín o por el rastro de mucus que dejan (sobre todo las babosas), lo cual en muchos casos mancha la hoja, desmejorando la calidad de la cosecha.

    Caracoles, Caracoles,,,

    Acciones preventivas:

    • Regar por las mañanas.
    • Proteger las partes infestadas con una barrera de serrín o ceniza. Tener en cuenta que cuando se mojan pierden su eficacia.
    • Airear frecuentemente el suelo para eliminar los huevos de limacos.
    • Plantar especies que no gusten a los caracoles y babosas, como la ancolia, bergenia o las capuchinas.
    • Potenciar la presencia de sus depredadores naturales: erizos, sapos, patos…
    • Aconsejamos el uso de un producto repelente, como el granulado de aceites esencialescontra babosas y caracoles, que con la barrera aromática que desprende, repele de limacos.

    Lucha directa: 

      • Recoger caracoles y babosas en días de lluvias. Dárselos a gallinas y patos si tenemos o consumirlos nosotros! Para facilitar su recogida, podemos colocar tejas u otros elementos que les sirvan de cobijo.
      • Enterrar recipientes de boca ancha a ras de suelo y llenar de cerveza. Los limacos acudirán a beber y se ahogarán.
      • Si la plaga es muy extensa, aconsejamos aplicar Ferramol. Su materia activa es el fosfato férrico, que se encuentra de forma natural en la naturaleza. La ingestión de Ferramol Antilimacos engaña su sistema digestivo; provocando el bloqueo de la alimentación. Es muy eficaz para todas las variedades de limacos, incluso con lluvia y tiene el certificado para uso en agricultura ecológica. Se aplica esparciendo “a voleo” los gránulos entre las plantas. Además, no tenemos que preocuparnos, pues su plazo de seguridad es de 0 días y es inocuo para el resto de animales.

  • Métodos para combatir el escarabajo de la patata

    http://www.lahuertinadetoni.es/10-metodos-para-combatir-escarabajo-de-la-patata/

    El escarabajo de la patata es originario de América pero se ha distribuido ampliamente por el mundo debido al comercio de este tubérculo. Es una plaga importante pues es difícil de combatir y además es muy prolífica.

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    Este escarabajo se suele alimentar tanto el adulto como la larva de las hojas de la planta de patata principalmente pero también puede afectar a otras plantas de la familia como los tomates, las berenjenas

    Una hembra puede llegar a poner hasta 800 huevos en una puesta, lo que convierte a esta especie en una auténtica plaga pues en poco tiempo podemos quedarnos con todas las plantas desfoliadas.

    Las crías nacen a los 5 o 15 días dependiendo del calor que haya y son de un color rojo o anaranjado y rechoncho.

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    Métodos ecológicos:

    1. En zonas susceptibles de esta plaga podemos usar variedades de patata tempranas, que no necesiten estar tanto tiempo en la tierra y poder cosecharlas antes del verano que es cuando se completaría el ciclo biológico de este escarabajo.

    2. Poner un acolchado de paja alrededor de las plantas, para así favorecer el hábitat de los depredadores y también dificulta el desplazamiento hacía las plantas. Ej: Escarabajos familia Carábidos.

    3. Asociar cultivos como las zanahorias o el lino pues estas plantas repelen al escarabajo.

    4. Controlar las malas hierbas ya que son un reservorio de otras plagas que pueden desviar la atención de los depredadores.

    5. Hacer rotación de cultivos, por ejemplo no volver a plantar ninguna planta de la familia solanácea para evitar que se sigan reproduciendo y mueran de hambre.

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    Huevos de Escarabajo Patata

    6. Hacer setos de plantas medicinales para atraer a depredadores como pájaros, crisopaschinches depredadorasmariquitas.

    7. En huertos pequeños, la presencia de gallinas o patos puede ayudar bastante a controlar la plaga pues si aramos el terreno se pueden comer los escarabajos que estaban hibernando.

    8. Bacillus thuringiensis, si la misma bacteria que usamos para las orugas sirve para las larvas de estos escarabajos, el inconveniente es que a los adultos no afecta.

    9. Macerar ricino o datura son muy eficaces pero se debe lavar bien antes de consumir el producto pues estas plantas son nocivas para el hombre.

    10. Dejar macerar durante 10 días rábano picante. En un bote ponemos unas hojas y las cubrimos con agua hasta la mitad. Se aplica con pulverizador.

    Lo más importante es no dejarse llevar y estar al tanto de la presencia en el cultivo para poder reaccionar a tiempo, debemos mirar las planta en busca de escarabajos o huevos anaranjados y largos (sin son amarillos son de mariquita, aquí les dejo la diferencia).

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    Huevos de Mariquita

     

  • 10 métodos para combatir y evitar la galllinita ciega

    http://www.lahuertinadetoni.es/10-metodos-combatir-evitar-la-gallinita-ciega/

    La gallinita ciega no es más que una larva de escarabajo que suelen aparecer en nuestra huerta porque vive en el estiércol, suelo o materia orgánica en descomposición y que normalmente encontramos al preparar el huerto o al añadir el compost en nuestro huerto.

    Suelen ser larvas de escarabajos como el rinoceronte y las podemos encontrar en varios sitios: En la lombricompostera, en el estiércol , en motañas de hojas…

    Existen muchas especies en todo el mundo y la única de la que nos tenemos que preocupar en el huerto son de aquellas gallinitas ciegas que encontremos en el suelo pues se alimentan de raíces.

    Algunos de los síntomas principales es el amarilleamiento de las hojas y su posterior caída sin que halla otra explicación.

    Las larvas que nos encontramos en la lombricomposta no son dañinas sino al contrario, nos ayudan a descomponer más la materia orgánica para que las lombrices la digieran más fácilmente.

    Afecta a casi todos los cultivos como pueden ser árboles frutales, hortalizas e incluso a granos como el maíz, arroz, sorgo, frijol, trigo…sobretodo cuando están empezando a emerger.

    COMO COMBATIR LA GALLINITA CIEGA

    1.- Después de la cosecha se debe arar el terreno ya sea de forma manual, automática o con animales pues así quedan expuestas las larvas y huevo a aves.

    2.- Soltar las gallinas después de la cosecha o del arado para que ellas mismas se alimenten de las larvas.

    3.- Se pueden usar trampas de luz (con agua debajo) para capturar a los escarabajos pero debemos tener cuidado porque muchos escarabajos rinocerontes están protegidos por la ley.

    4.- Enemigos naturales: Topillos, ratas, ratones, heladas, sequía, pájaros, escarabajos carnívoros, arañas

    5.- Trampas de agua azucarada o cerveza, recuerden cubrirlas con una teja para evitar el agua de lluvia.

    6.- Infusión de ajo y aplicar en la tierra alrededor de la planta. También es efectivo plantar ajos entre las plantas o al finalizar el cultivo pues el ajo las repele.

    7.- Aplicar cal agrícola al suelo: La cal agrícola arrasa con todo ser vivo que hay en el suelo por eso se debe usar solo en casos de emergencia, además que también puede cambiar el ph.

    8.- AJO Y CHILE
    .- 250 gr. Ajo
    .- 205 gr. de Chile
    .- Licuar y reposar 24 hr.
    .- Aplicar en forma continua el control se observara entre 4 y 25 días.
    .- Este extracto controlara : gallina ciega,gusanos, caracoles, pulgones, larvas, hongos
    .- aforar 1 litro / 20L de agua

    9.- Sembrando las semillas de rábano rojo ayuda porque al momento de germinar la semilla expulsa un gas que deteriora la piel de la larva ayudando a otros insectos a que puedan combatir la plaga.

    10.- Cortando una papa por la mitad y semi enterrarla con la parte cortada hacia abajo, estas larvas se sentirán atraídas y vendrán a comer la papa, así que podemos revisarlo cada varios días, y retirarlas de forma manual.

    10+1 .-  Podemos usar Bacillus thuringiensis se fumiga el suelo previamente mojandolo bien como si echáramos herbicida la bacteria del bacillus entra en contacto con el suelo húmedo y a los tres días la gallina ciega coge una enfermedad que se llama lechosa deja de comer y se muere , también vale el gusano cabezudo del cerezo pero no afecta la lombriz roja californiana.

  • Enfermedades y plagas más comunes del cultivo del calabacin

    http://www.lahuertinadetoni.es/enfermedades-y-plagas-mas-comunes-del-cultivo-del-calabacin/

    Cuando plantamos nuestros calabacines en el huerto o huerto urbano no estamos exentos de ciertas plagas o enfermedades que se pueden dar en el cultivo, si es cierto que dependiendo de la variedad que pongamos y el clima, tendrán mas o menos enfermedades o serán mas resistentes. También es importante una buena preparación del suelo , contar con fauna y flora auxiliar que nos puede ayudar a combatir plagas y por ultimo, tener ciertos cuidados con el riego. De todas formas vamos a conocer las enfermedades mas comunes del calabacin y las plagas que suelen atacarle.

    ENFERMEDADES

    Aunque el calabacin o zucchini es un cultivo relativamente sencillo en ambientes húmedos o en climas lluviosos pueden aparecer enfermedades derivadas por el exceso de humedad con la aparición de hongos, así que siempre podemos aplicar fungicidas en nuestras plantas como el fungicida con leche o purin de cola de caballo , aunque es mejor si aplicamos purin de ortiga como preventivo ademas estamos fortificando la planta contra otros ataques o enfermedades.

    OÍDIO

    Tal vez, esta sea la enfermedad mas común en el cultivo del calabacin o por lo menos la que yo mas he sufrido ( en Asturias el ambiente es muy húmedo ) este hongo que también se conoce como cenizo o moho blanco, es muy fácilmente identificable ya que empiezan a aparecer en las hojas manchas blancas cubriéndose como un polvillo blanco que al pasar el dedo desaparece. Normalmente aparece con alta concentración de humedad y buenas temperaturas. Si vemos hojas muy afectadas debemos cortarlas antes de que se extienda mucho mas y no estropee el tallo ni los frutos, si lo dejáramos terminarían secando las hojas. En esta entrada os hablabamos mas sobre este hongo.

    PODREDUMBRE GRIS

    Este hongo (Botrytis cinerea) presente en muchos mas cultivos produce lesiones pardas en tallos y lesiones blandas en fruto. se presenta como si la parte de la planta estuviera podrida , suele aparecer como en el anterior caso por alta humedad en el ambiente, poca ventilación de la planta ( podemos  podarla y entutorarla para mejorar la ventilación ) y altas temperaturas, retirar la parte afectada si no es mucha, es primordial, si la vemos muy afectada debemos arrancar la planta para que no nos estropee el resto del cultivo. Podemos aplicar fungicidas en nuestras plantas como el fungicida con leche o purin de cola de caballo , aunque podemos aplicar purin de ortiga como preventivo si vivimos en zonas muy húmedas. También podemos aplicar Sulfato de Cobre mediante pulverización.

    PUDRICIÓN DE FRUTOS

    Que algunos frutos del calabacin no lleguen a crecer y se estropeen es normal, una mala polinizacion del fruto suele ser lo mas habitual, aunque si hablamos de enfermedades puede originarse por la brotytis o podredumbre gris, existen otras causas, que os dejamos ampliados en este articulo. Retirar los frutos estropeados también es aconsejable.

     

    PODREDUMBRE BLANCA

    Este hongo ( sclerotinia sclerotiorum ) causa una podredumbre blanda sobre todo en tallos y frutos , la zona afectada se cubre de un abundante micelio algodonoso blanco , si apretamos con los dedos vemos que esta blando y acuoso. como las anteriores , esta enfermedad suele aparecer por un exceso de humedad pero en esta caso mas en el suelo , falta de aireación y buenas temperaturas suele ser más común detectar estas enfermedades en los frutos que se encuentran en contacto directo con el suelo, por eso yo prefiero entutorar el calabacin. Los ataques al tallo principal con frecuencia colapsan la planta, que muere con rapidez.

    PLAGAS

    Muchas plagas en nuestros cultivos pueden disminuir si intentamos atraer biodiversidad al huerto. existen multitud de aliados en el huerto que nos ayudan a combatir plagas como las que os mencionamos abajo, también es cierto que aveces no hace falta actuar inmediatamente al ver algunos de estos insectos pululando por nuestras plantas, ya que si a nuestros insectos aliados les dejamos sin comida, se marcharan a otro huerto. mi consejo es observar la evolución de la plaga y siendo así, actuar y siempre muy interesante instalar un hotel de insectos para ayudarnos a combatir plagas.

    PULGÓN

    Aunque yo nunca he sufrido esta plaga en mis calabacines, es bastante común, de hecho el pulgón es bastante común en casi todos los cultivos de nuestro huerto o huerto urbano, también es mas fácil que aparezca en cultivos de invernadero pero lo bueno del pulgón es que podemos combatirlo fácilmente y si no siempre podemos hacer un repelente con ajo o incluso preparar un hotel de insectos beneficiosos o casa de mariquitas.

     

    ARAÑA ROJA

    Aunque la conocemos como araña roja, no es una araña, es un acaro que podemos encontrarnos en el envés de la hoja, son muy pequeñas casi imperceptibles pero se conoce como araña porque suelen estar rodeados como de hilillos parecidos a una tela de araña. La araña roja produce daños que se pueden ver a simple vista, consisten en una serie de puntos amarillos que están en el haz de la hoja (la parte superior) y cuando es muy grave la hoja se seca. También puede producir enanismo en plantas que están en crecimiento. Puedes conocerla y combatirla mas a fondo en este articulo que escribimos sobre ella.

    MOSCA BLANCA

    Esta plaga que tampoco es una mosca, normalmente aparece cuando las temperaturas son altas en primavera o verano y afecta algo mas en el invernadero que en el exterior aunque es importante que vigilemos de vez en cuando el envés de las hojas por si las viéramos allí instaladas. El problema es cuando se convierten en plaga porque extraen la savia de la planta y pueden enfermar nuestras plantas. Podemos preparar una trampa cromática como ya vimos en el blog porque se sienten muy atraídas por ellas. Puedes conocer mas remedios y el ciclo completo de su vida en esta entrada.

    TRIPS

    Los trips son insectos diminutos que miden entre 1 y 3 milímetros, son insectos chupadores y los podemos encontrar bajo las hojas o dentro de las flores donde se alimentan. No provocan daños graves directamente al cultivo pero si que son vectores de varios virus. Los adultos colonizan los cultivos realizando la puesta dentro de los tejidos vegetales en frutos, hojas y, preferentemente, en flores. Podemos combatirla con trampas cromáticas azules o jabón potásico ( Puedes conseguirlo aquí). conoce y combate los trips.

     

    Seguro que alguna otra plaga puede afectar a nuestro cultivo de los calabacines pero estas son las mas comunes y las que mas podemos encontrarnos en su cultivo,

  • Plaga:la mosca de la zanahoria

    http://www.lahuertinadetoni.es/plagas-huerto-la-mosca-la-zanahoria/

    La mosca de la zanahoria es una plaga que puede afectar a algunas hortalizas como las zanahorias, apio, perejil, cilantro… aunque hace más daño a las zanahorias pues depende de la etapa en que la afecte la plaga hace un daño u otro.

    Se llama Psila rosae y es una pequeña mosca que mide poco más de 4 mm. Los adultos ponen los huevos en el suelo en Otoño y en Verano las larvas  de color blanco-amarillentas emergen y se entierran hasta alcanzar la raíz.

    SÍNTOMAS Y DAÑOS

    • Si la planta es joven  y es afectada puede impedir que se desarrolle con normalidad la planta o puede hacer que salga deforme.
    • También se pueden infectar las galerías producidas por la larva con hongos como la podredumbre.
    • La tierra alrededor de los tubérculos adquiere un color marrón oxidado y un olor desagradable.
    • La planta se desarrolla poco y las hojas están amarillentas. 

    COMO COMBATIRLA

    • Como en la mayoría de los cultivos, se deben eliminar o quemar las plantas afectadas para evitar que emerjan las nuevas moscas si aun quedan en la planta.
    • Una vez finalizado el cultivo que haya sido afectado se debe remover la tierra o ararla para sacar al exterior las pupas de las moscas, así los depredadores lo tienen más fácil para atacarlas.
    • Algunas plantas las repelen como ajoscebollas, bulbos de la familia liliáceas. Se deben plantar cerca o en la fila de al lado.
    • Poner posos de café sobre la tierra pues evita que las moscas pongan los huevos en el suelo.
    • Cubrir la superficie de la tierra con una malla negra, evitamos que salga mala hierba y que las moscas pongan los huevos en el suelo.

    Esta mosca es difícil de combatir pues una vez y afecte al cultivo no podemos hacer nada pues está bajo tierra por eso es importante la prevención.

  • 10 Orugas más frecuentes en la Huerta y cómo combatirlas

    http://www.lahuertinadetoni.es/10-orugas-mas-frecuentes-en-la-huerta-y-como-combatirlas/

    Los lepidópteros es una de las familias más bonitas de los insectos porque sus adultos, las mariposas tienen bonitos colores, formas y vuelvan mágicamente pero en la agricultura son uno de las plagas más importantes pues existen algunas especies que se alimentan de lo que plantamos. Hoy vamos a conocer a las orugas  y sus mariposas que devoran nuestros cultivos en la huerta.

    Existen muchos métodos para combatirlas, pero ahora mismo yo os recomiendo dos uno casero y otro comercial pero ecológico. La forma mas eficaz de combatir las orugas es el Bacillus thuringiensis un remedio ecológico que acaba con ellas cuando ingieren la hoja que esta impregnada de bacillus. La otra opción es el remedio casero preparado con ajo y chiles, APICHI que es muy eficaz para todos las plagas de cuerpo blando, incluido las orugas, pulgones, mosca blanca y araña roja. También se podría usar Tierra diatomea, pero en mi caso estos han sido mucho mas eficaces.

    MACAÓN

    Es una mariposa diurna de vistosos colores, casi tanto como la oruga, que es la que vemos en la imagen superior. Se alimenta de plantas de la familia Umbelífera como el Hinojo y también de Ruda. Hay muchas especies, la especie más común es Papilio machaon. Esta oruga la podemos combatir con Bacillus thuringiensis  o preparar nuestro insecticida casero APICHI aunque con lo bonita que es la mariposa yo la dejaría crecer.

     

    ROSCAS VERDES O PARDA

    Se conoce por este nombre a las especies Spodoptera littoralis y Spodoptera exigua pues son de estos colores y cuando se sienten amenazadas se hacen una rosca. Son orugas bastante grandes ( 3 o 4 cm) y devoran muchas especies de plantas como sandía, melón, platanera, tomates, pimientos, lechugas…se podría decir que son polífagas (comen de todo).

    El problema de estas orugas es que son nocturnas y se entierran por el día, siendo un poco complicadas combatirlas por el método tradicional. Pero existe un método efectivo mediante un cebo alimenticio. Consiste en mezclar un poco de azúcar con afrecho o salvado, Bacillus thuringiensis y un poco de agua hasta generar una pasta que se esparce por el suelo alrededor del tallo de la planta o preparar nuestro insecticida casero APICHI.

    ROSQUILLA VERDE

    La especie más común es Heliothis armigera, es una oruga de color verde, amarilla o marrón con franjas amarillas y blancas  y alcanzan de 3 a 3,5 cm cuando son grandes. Afectan a plantas de la familia Solanáceas como tomate, patata, pimiento aunque también a otros cultivos como col sandia, melón, judías..

    Estas orugas se alimentan de hojas pero prefieren las flores y frutos. Se combaten con la bacteria Bacillus thuringiensis o preparar nuestro insecticida casero APICHI.

    LAGARTA O PLUSIA

    Las especies que son llamadas así suelen ser Autographa gamma y Chrysodeixis chalcites. Aunque hay muchas especies parecidas en la familia y que se alimentan de los mismo. Sus orugas son de color verde con una raya lateral blanca. Alcanzan de 3 a 4 cm y las polillas tienen una cresta detrás de la cabeza que las diferencia fácilmente. Son orugas polífagas, se alimentan de casi todo lo que tengas plantado en la huerta. Son muy fáciles de combatir con Bacillus thuringiensis o preparar nuestro insecticida casero APICHI.

    GUSANOS GRISES

    También conocidas como roscas grises, suelen ser orugas del género Agrotis sp, de color gris claro u oscuro o marrón. Alcanzan de 4 a 5 cm de largo, son cilíndricas y de piel lisa.  Son orugas que viven en el suelo por lo que atacan desde allí, afectando a cultivos como patata, maíz, pimiento, coles, nabos, zanahoria, melón, lechuga… Y en semilleros destruyen las plantas por completo. Se combaten como las roscas verdes, con el método del salvado.

    TALADRO

    Opogona sacchari es una polilla difícil de observar salvo que tengas una lombricompostera pues se suelen caer al lixiviado. Mide 1,5 cm aproximadamente y es de color marrón. La oruga es de color blanco transparente con la cabeza negra.  Es una oruga complicada de combatir pues viven en el interior de las plantas como platanera o papayero, se alimentan haciendo galerías bajo la corteza.

    Suelen dejar unas galerías  llenas de una especie de tela con excrementos. Para evitar que se sientan atraídas hacía el cultivo debemos procurar no hacer heridas a las plantas, ni malos cortes pues es por donde pueden entrar. Evitar materia orgánica cerca del cultivo, pues también las orugas viven en materia en descomposición. Se puede aplicar tratamiento con Bacillus thuringiensis pero no es del todo efectivo.

    POLILLA DEL TOMATE

    De la Tuta absoluta ya hemos hablado bastante en nuestra web, pero no podía faltar en este top deorugas. Es la típica oruga de unos 9 mm que vive entre la haz y el envés de las hojas de las tomateras, provocando una transparencia o mancha característica. La polilla mide unos 6 mm y es  de color marrón grisáceo. También puede afectar al tomate, haciéndole pequeñas galerías y a otras plantas de la familia, patatas, berenjenas, pimientos…

    Uno de los métodos más efectivos es la trampa delta con feromonas en su interior, aunque también están las trampas de luz. Algunos depredadores naturales son el Nesidiocoris tenuis  y la Trichogramma sp. Aunque también podemos usar un remedio casero como el te de jengibre que ha demostrado ser muy eficaz o preparar nuestro insecticida casero APICHI

    POLILLA GUATEMALTECA

    La Tecia solanivora es una de las peores polillas que podrías tener en la huerta porque es difícil de combatir ya que afecta al cultivo de la patata bajo tierra, dejando a los tubérculos completamente inservibles. Es pequeña  y de color marrón oscuro.

    Los gusanos tienen la cabeza marrón y el cuerpo blanco.  Se alimenta haciendo galerías por el interior de la patata. Se puede combatir mediante feromonas, aunque también con medidas culturales como usar semilla que no esté infectada, retirar o quemar las patatas afectadas, si has tenido plaga no vuelvas a plantar patata en un tiempo, dejar siempre las patatas cubiertas con tierra y regar con frecuencia para evitar que puedan entrar por grietas.

    POLILLA DEL OLIVO

    Prays oleae es una pequeña polilla de unos 6 mm de color gris plateado con manchas negras. La oruga es de color crema con dos bandas laterales amarillentas. Afecta al cultivo del olivo. Dependiendo de la época puede afectar haz y envés de las hojas ( Otoño), de las flores se alimenta la generación siguiente y en Junio se alimentan de aceitunas cuando aun son pequeñas.

    Se puede combatir mediante medidas culturales como jugando con la humedad relativa, debe ser inferior al 60% así se secan los huevos, temperatura elevada y baja humedad las orugas que deberían entrar en el fruto no lo hacen. Y mediante depredadores como Chrysoperla carnea entre otros. Podemos preparar trampas para capturarlas que son bastante eficaces.

    ORUGA DE LA COL

    Pieris rapae o Pieris brassicae son las mariposas que podemos encontrar en la huerta, son de color blanco ambas y con manchas negras pero sus orugas son diferentes, la de la primera es verde como la hoja de una col y la segunda es amarilla y negra. Cuando veamos a las mariposas deambular por nuestras coles o plantas de la misma familia, debemos aplicar al atardecer o amanecer un tratamiento de Bacillus thuringiensis o preparar nuestro insecticida casero APICHI aunque también contamos con la ayuda de avispas parasitoides que las devoran desde el interior.

    El Bacillus lo pueden buscar en tiendas de agricultura 

     

  • Base de pizza de coliflor (mitad de calorias)

    OCIO Y CULTURA | GASTRONOMÍA

    Esta base de pizza de coliflor tiene menos de la mitad  de calorías que una base de pizza tradicional. El ingrediente principal, la coliflor tiene solo 27 calorías por 100 gramo, frente a 275 calorías de la base de pizza elaborada con harina. ¿Te chiflan las pizzas pero apenas las pruebas? De esta pizza podrás comer sin remordimientos. Aquí  te contamos el paso a paso de la base de pizza de coliflor.

    La pizza convencional engorda mucho porque lleva ingredientes muy calóricos. La base es el primero. Una base convencional de unos 250 gramos tiene 275 calorías  por cada 100 gramos (más o menos). Esto supone al ser 250 gramos un total de 687,5 calorías. Sin embargo una base de 250 gramos elaborada con coliflor tiene solo 67,5 calorías de la coliflor (y un poco más por los huevos y resto de ingredientes pero no pasará de 110 calorías ). ¡La diferencia es notoria! Si aligeramos la base y el relleno no es excesivamente calórico (usa queso rallado ligero, rodajas de tomate natural etcétera), nuestra pizza quedará deliciosa y con muchísimas menos calorías que la pizza normal.

    Cómo hacer la base de pizza de coliflor

    Ingredientes

    • Coliflor cortada en floretes – 250 g
    • Queso mozzarella rallado – 60 g
    • Orégano – ½ cucharadita
    • Huevos – 2 unidades
    • Sal – al gusto

    Preparación

    1. Cortar la coliflor, más o menos entre media o ¼ según su tamaño. De nuevo cortar en floretes, preparar un recipiente con agua y sumergirlos. La coliflor al estar tan ‘apretada’ puede contener tierra y no es fácil de quitar. La tenemos a remojo unos minutos y luego volcamos los floretes en un colador. Los pasamos por debajo del grifo y escurrimos bien. Secar la coliflor con papel de cocina.
    2. Es importante que dejemos escurrir la coliflor y la sequemos bien para que el siguiente paso nos quede con la textura deseada. Parte la coliflor en trozos pequeños e introducir en una picadora o procesador de alimentos. Picar hasta lograr nos quede desmenuzada, con textura como ‘’de migas de pan’’.

    3. Introducir esta coliflor en un recipiente apto para  microondas tapar con papel film, le hacemos unos cuantos agujeros y programamos 8 minutos a máxima potencia. Terminado este tiempo dejamos que repose fuera del microondas hasta que pierda temperatura.
    4. En un paño fino de cocina (o un trozo de tela de sábana que ya no uses), introduce la coliflor en el centro. Envuelve y cierra el paño. Aprieta y retuerce para lograr que vaya saliendo el agua que aún contenga la coliflor. Cuando no te salga ya apenas abrimos de nuevo el paño, la textura ahora se parecerá más a migas de pan. Si no estuviera aguada al salir del microondas este paso  no sería  necesario.
    5. Precalentar el horno a 180 grados.
    6. En un recipiente combinamos los dos huevos batidos, el orégano, el queso mozzarella, un poco de sal y la coliflor. Trabaja la mezcla hasta lograr se integre.
    7. Colocar papel de hornear sobre la bandeja de horno o harina sobre bandeja de pizza  y volcar la masa de pizza de coliflor extender y aplanar con las manos o un rodillo. Hacer un círculo similar al tamaño de una pizza.
    8. Introducir la base de pizza en el horno (sin relleno) y hornear 10 minutos a 180 grados más dos de reposo. Este paso previo de  horneado sin relleno nos asegura una textura más crujiente.

    9. A continuación sacamos la base de pizza del horno y añadimos nuestro relleno de pizza (el que más te guste). Por ejemplo: dos cucharadas de tomate frito, queso rallado ligero, rodajas de tomate y un poco de albahaca. Sazonar con sal y pimienta la gusto. Volvemos a introducir en el horno otros 10m más o menos según los ingredientes con el fin de que queden hechos y derretido el queso, pero no se quemen. Estar al tanto y vigilar.

    ¿Te ha gustado la receta de base de pizza de coliflor?¿Te atreves a probarla?

  • El cultivo de la sandía ratón o cucamelon

    https://www.guiadejardineria.com/el-cultivo-de-la-sandia-raton-o-cucamelon/

    Cucamelon, sandía ratón, pepinillo agrio mexicano son algunos de los nombres con que se conoce a esta planta trepadora y sus frutos. La Melothria scabra es una cucurbitácea trepadora que se cultiva para el consumo de sus pequeños frutos, cuyo sabor recuerda al del pepino pero con un ligero toque cítrico. Se trata de una planta de fácil cultivo y que nos dará una buena cosecha sin gran esfuerzo.

    Cultivar cucamelon o sandía ratón 1

    El cultivo de esta curiosa planta es muy sencillo, requiere las mismas atenciones que el pepino, o sea pocas. Cultivaremos a finales de primavera cuando ya se haya alejado el peligro de heladas. Manteniendo el suelo húmedo y proporcionándole un apoyo para que las plantas puedan enredarse las tendremos cumplidas. Se pueden cultivar con una alta densidad, tan sólo 15 cm de separación entre plantas serán suficientes, con lo que con muy poco espacio podemos cosechar una buena cantidad de cucamelons.

     

    Cultivar cucamelon o sandía ratón 2

    Cuando toman el  tamaño de una uva aproximadamente será el momento de recoger la cosecha de estos frutos que tienen toda la apariencia de sandías en miniatura.

    Cultivar cucamelon o sandía ratón 3

    Los cucamelons se pueden consumir directamente de la planta pero se suelen tomar a modo de aperitivo junto con aceitunas y pimientos y aliñados con sal y aceite de oliva. Otra forma de consumo habitual es prepararlos como encurtidos. Para ello se lavan bien y se parten por la mitad o se dejan enteros, a gusto, se salan con sal gorda y se colocan en un recipiente hermético con eneldo, pimienta rosa, menta y las especias que más nos gusten. Se le añade el vinagre y se dejan macerar durante una semana.

    Cultivar cucamelon o sandía ratón 4

    Un curioso aperitivo para los momentos de descanso en el jardín o la terraza, acompañada de una bebida bien fresca nos hará soportar mejor los rigores del estío.

  • Cómo hacer coliflor al ajillo paso a paso

    ¡Receta fácil y ligera, coliflor al ajillo! Para disfrutar sin remordimientos, ya que la coliflor es muy baja en calorías, (una 27 por ración de 100 gramos). La textura de esta hortaliza la hace tan versátil que incluso se pueden prepara bases de pizza con coliflor. Si eres vegano no te pierdas esta receta y si no lo eres también porque está deliciosa y además es fuente de ácido fólico, vitamina C y antioxidantes. En Periodista Digital te contamos el paso a paso de esta receta clásica y tan sabrosa.

    ¿Que vitaminas y otros nutrientes tiene la coliflor?

    La coliflor pertenece a la misma familia que el brócoli, las crucíferas verduras ricas en antioxidantes, y vitaminas y con poquísimas calorías. Aporta 0.90 gramos de grasa y hasta 2.5 gramos de proteínas. Las proteínas de origen vegetal tienen menos valor nutricional  que las de la carne, pero siguen siendo aportes saludables.

    La coliflor es muy rica en agua contiene casi un 90%, es por eso que es tan ligera. Aporta vitaminas por ejemplo: vitamina A (7 ug), vitamina, vitamina C (58 mg), vitaminas del grupo B como la vitamina B3 (1.27 mg), vitamina B9 o ácido fólico (72 mg), una alta cantidad. También vitamina B7 (1.5 ug). Si buscas alimentos ricos en hierro la coliflor tiene 84 mg de hierro por ración.

    El hierro es un mineral importante para el buen funcionamiento del cuerpo, todas nuestras células contienen hierro, ayuda a los glóbulos rojos a transporta oxígeno a los distintos órganos. Cuando existe deficiencia de hierro o anemia aumenta la predisposición a las infecciones y existe dificultad en mantener la temperatura corporal. Además del hierro la coliflor también tiene fósforo 52 mg y 296 mg de potasio. En el capítulo de los antioxidantes en la coliflor encontramos betacarotenos, rutina, ácido felúrico y la vitamina C que también tiene efecto antioxidante.

    Receta de coliflor al ajillo

    Ingredientes

    • Coliflor pequeña– 500 g
    • Dientes de ajo – 6 unidades
    • Pimentón dulce – 1 cucharadita
    • Pimienta -  una pizca
    • Vinagre blanco – un chorrito
    • Aceite de oliva virgen extra – 80 ml
    • Sal – al gusto

    Preparación

    1. Corta la coliflor en floretes, lávalos en un recipiente con una gotita de lejía. Deja reposar un  minuto y luego remueve. La coliflor por su forma tan prieta camufla bien pequeños rastros de tierra que luego son desagradables si te los encuentras mientras comes.

    2. El siguiente paso es más sencillo y rápido (unos 5 minutos) si usamos la olla a presión o olla rápida. Introduce la coliflor cubre con agua y programa la olla unos 5 minutos de tiempo. Si prefieres hacerlo en una cazuela es lo mismo pero tardarás unos 20 minutos.

    3. Mientras se va cociendo la coliflor, pelar y laminar los ajos. En una sartén con aceite de oliva sofreír los ajos durante un minuto aproximadamente.  Retira los ajos (pero no los tires) y deja reposar el aceite.

    4. En cuanto se pueda abrir la olla escurrir la coliflor, sazonar con sal y pimienta. Rehogar la coliflor en el mismo aceite de los ajos para que se vaya impregnado del sabor. 
    5. Apagar el fuego y agregar un chorrito de vinagre y pimentón, remover un poco los floretes de coliflor para que cojan color del aceite y el pimentón.

    6. Este plato se puede enriquecer añadiendo un huevo (opcional para los no veganos). Cuando tenemos la coliflor en la sartén se añade el huevo y dejamos que cuaje.

  • El cultivo de Physalis Peruviana

    https://www.lahuertadeivan.com/cultivo-de-physalis-peruviana/

    En el artículo de hoy voy a contarte mi experiencia con el cultivo de Physalis Peruviana. Una planta muy exótica que llevo cultivando ya varios años. Quizás la conozcas por otros nombres populares como uchuvua, aguaymanto, alquequenje, tomate silvestre, tomatillo o goldenberry.

    Es una planta que pertenece a la familia de las solanáceas y es originaria de Sudamérica, aunque se adapta muy bien a todo tipo de climas por lo que ya podemos encontrarla en América del Norte y en muchas partes de Europa, como en España.

    Clima

    Es una planta que resiste las heladas hasta cierto punto, pero está claro que se adapta mucho mejor a climas cálidos. Por suerte, como muchos ya sabéis, vivo en Valencia donde los inviernos son bastante suaves, que es algo a tener en cuenta si te animas a cultivarla.

    Suelo

    Se adapta a muchos tipos de suelo pero le gustan ricos en materia orgánica, con un pH muy similar al neutro y no tolera en absoluto el encharcamiento por lo que necesita suelos con muy buen drenaje.

    Como mi suelo es bastante arcilloso, para solventar eso en la zona donde las planté puse unas piedras. En cuanto al tema de la materia orgánica, aporté humus de lombriz y la cosecha fue todo un éxito.

    physalis

    Riegos

    El primer año de siembra cometí el error de que el suelo llegase a perder la humedad por completo, pero este año regándolo 3 y 4 veces por semana, con riegos sin demasiada agua para no saturarlo a ido fenomenal.

    Entutorado

    Mucha gente recomienda ponerle un tutor ya que puede alcanzar 1 metro de altura y, al crear tantos frutos, es difícil que la planta se mantenga erguida. En mi caso no le puse tutor por ver que tal evolucionaba el cultivo pero es algo que no descarto para futuras ocasiones.

    tutor physalis

    Semillas de Physalis

    Las semillas fueron obtenidas en un supermercado, asegurándome que los frutos estuviesen lo mas maduros posibles. Como obtuve tantísimas hice un test de germinado y, posteriormente, al comprobar su fertilidad, pasé a experimentar en la huerta.

    Frutos y recolección 

    Florece con mucha facilidad y se poliniza sin ningún tipo de problema, los frutos están cubiertos por una membrana llamada sépalo, esta es de color verde cuando los frutos están inmaduros y toma un color amarillo cuando está listo para ser cosechado.

  • Cómo cultivar setas. Alpacas o kits para el cultivo de setas

    https://www.agrohuerto.com/como-cultivar-setas-en-casa/

    Hoy voy a explicar cómo cultivar setas en casa. Las setas, por su textura y sabor característicos, constituyen un manjar típico del otoño que podemos incorporar a nuestro huerto ecológico casero.

    Es muy común en esta época ir a coger setas al campo; sin embargo, si no tenemos un cierto conocimiento sobre hongos, ingerir setas que no conocemos puede ser muy peligroso. ¿Y si pudiéramos disponer de setas recién cortadase en nuestra propia casa y estando seguros de que son comestibles?

    Pues podemos, y de una manera muy sencilla y ecológica, gracias a las pacas o alpacas productoras o a los kits para el cultivo de setas. En este artículo veremos estas opciones y los trucos para cultivar setas en casa.

    cultivar setas en casa

    Cómo cultivar setas en casa

    El sustrato

    Existen varios sustratos para cultivar setas, nosotros en este artículo nos centraremos en el cultivo en pacas o alpacas de paja. Las pacas se componen de un bloque de paja compactada cubierta por un plástico negro. En esa paja se ha inoculado (“sembrado” si lo comparamos con una planta) el hongo que posteriormente producirá nuestras sabrosas setas.

    Debemos hacer agujeros de unos 4-5 cm de diámetro en el plástico para que las setas puedan salir al exterior. Es posible que la paca ya venga agujereada, de cualquier manera, recomiendo que tenga unos 10 orificios, o sea que, si viene con un número menor puedes completarlo tú mismo utilizando simplemente unas tijeras.

    alpaca para cultivar setas en casa

    Paca de setas una vez realizados los orificios

    Iluminación

     No debes colocar la paca en un lugar donde reciba luz directa del sol, aunque tampoco es necesario que sea un lugar oscuro, simplemente que esté a la sombra. Si lo tienes en una terraza o un patio y no hay ninguna zona de sombra puedes darle la vuelta a la paca de manera que las zonas con orificios queden de espaldas a la radiación solar.

    Temperatura y humedad

    Es preferible que las temperaturas sean suaves, entre 15 y 20 °C, aunque si son ligeramente más bajas o altas lo que ocurrirá es que las setas crecerán más despacio. Podremos tener problemas en el caso de que se alejen mucho de ese margen; en ese caso tendremos que ponerlas en un lugar donde la temperatura se asemeje más a la ideal. Si hace mucho frío puedes intentar construir una especie de invernadero tapándolas por las noches, cuando las temperaturas son más bajas.

    Los hongos son amantes de la humedad, por lo que lo ideal sería colocar la paca en un lugar húmedo. En cualquier caso, es interesante pulverizar agua en los orificios para potenciar el crecimiento de las setas. Si el ambiente es demasiado seco conviene pulverizar tres veces al día; dos veces si nos encontramos en un ambiente normal, y una, o incluso ninguna, si el ambiente es húmedo.

    Crecimiento de las setas en alpacas o kits de cultivo

    Si las condiciones son adecuadas empezaremos a ver cómo se forman unos primordios que crecen muy rápidamente y, posiblemente en una semana o 10 días las setas estén listas para cosechar. También debemos pulverizar las setas mientras crecen para mantenerlas húmedas, aunque en este caso la frecuencia será menor.

    Primordios de setas cultivadas en alpacas

    Primordios de setas

     

    Setas listas para cosechar

    Setas listas para cosechar

    La cosecha de setas en casa

    En pocos días tus setas habrán crecido considerablemente, es hora de cosecharlas. Para ello simplemente debes arrancar todo el racimo con un giro seco. Por último llévalas a la sartén y ¡disfrútalas en la cena! Existen muchísimas maneras de cocinarlas (a la plancha, fritas, rebozadas, en revueltos, tortillas, salsas, cremas…) ¡Atrévete a probar nuevos platos!

    Cómo cultivar setas en casa: La cosecha

    Consideraciones a tener en cuenta al cultivar setas en casa

    • Las pacas dan cantidades enormes de setas. Para conservarlas es preferible que las coseches y las mantengas en el frigorífico en lugar de dejarlas en la paca donde se pueden secar y endurecer.
    • Una vez realizada la primera cosecha la paca puede continuar produciendo setas. Para ello seguiremos el procedimiento indicado de la misma manera.
    • Es posible que las setas expulsen un polvillo blanco, no te asustes, son las esporas (similar a las semillas de las plantas), no son perjudiciales y puedes limpiarlas fácilmente.
    • Lo mejor de las setas como cultivo, es que son muy fáciles de cultivar en el sentido de que, generalmente, no son atacadas por plagas.
    • Existen muchos tipos de setas comestibles comercializadas. Aunque la más común es la seta ostra (Pleurotus ostreatus), también podemos cultivar boletus o champiñones, entre otros.
    • Experimenta con varias especies y conseguirás una gran variedad de colores, texturas y sabores en tus platos.

    Es relativamente sencillo  y barato obtener una paca inoculada en internet, incluso en algunos establecimientos de jardinería, así que no hay excusa…¡Empieza ya a cultivar tus setas!

    Espero que os haya gustado y os animéis a intentarlo, yo misma lo he hecho y es facilísimo. Además es muy curioso y divertido ver lo rápido que crecen. Podréis disfrutar de estas riquísimas setas durante un largo periodo de tiempo, ya que la paca produce muchísimas y puedes conservarlas durante el tiempo que están creciendo las siguientes cosechas. Una manera fácil y asequible de obtener un alimento saludable y muy valorado en el entorno culinario. ¡Espero vuestros comentarios!

  • Cómo cultivar champiñones

    https://www.bioguia.com/ambiente/como-cultivar-champinones-en-el-hogar_29281014.html

    Cultiva tus propios champiñones orgánicos con una técnica sencilla que podrás realizar en tu hogar.

    Los hongos son organismos que se diferencian de las plantas por no tener ni raíz, ni hojas ni tallo. No un reino aparte del vegetal y el animal. Están formados por filamentos de células que se reúnen en fascículos. 

    Tampoco tienen clorofila, por lo tanto se alimentan de la materia orgánica del exterior. Además, no necesariamente requieren luz para crecer. 

    El champiñón es un tipo de hongo comestible. La parte del champiñón que más se incorpora en las comidas es el cuerpo, formado por el piel y el sombrero, mientras la otra parte (micelio) permanece en el sustrato. Esta parte es de color blanco, porque entre sus hebras quedan atrapadas burbujas microscópicas de gases que, cuando reflejan la luz, producen un tono blanco. 

    cultivar champiñones - champiñones
     

    Como todos los hongos, el champiñón crece a partir de esporas, que son células con la misma función que las semillas. Cuando encuentran las condiciones adecuadas, germinan y producen estructuras que se llaman hifas. Éstas se ramifican y forman el micelio, que es una masa de esas hifas que produce los cuerpos fructíferos, que serían como los frutos de un árbol. 

    El champiñón es, en este sentido, el “fruto” de un hongo que en estado natural no es visible a primera instancia. 

    Cultivarlos en el hogar es más simple de lo que parece y, al ser uno de los alimentos que puedes comer una vez y volver a crecer siempre,  su producción puede continuar hasta que no disponga más de nutrientes del sustrato. En esta nota aprenderás paso a paso cómo hacerlo. 

    MATERIALES NECESARIOS

    cultivar champiñones - materiales
     

    - Una caja de poliestireno expandido que, por el tipo de material, ayudará a contener la materia y la temperatura adecuada. Además, no se pudre, enmohece ni descompone. 

    - Paja 

    - Compost (puedes hacer compost casero)

    - Agua

    - Mantillo para cubrirlo

    - Micelio en grano (en este caso, de la variedad Agaricus Bisporus, nombre del champiñón de París)

    - Tapa para cubrir la caja

    PROCEDIMIENTO

    cultivar champiñones - sustrato
     

    1. Mezcla la paja junto con el compost. Humedece un poco mientras lo haces. 

    Nota: es recomendable hervir la paja antes de utilizarla para evitar que germine o bien pueda estar contaminada con otros hongos que vivan en ella. 

    También puedes añadir a la mezcla un poco de café, ya que algunos sostienen que podría nutrir y favorecer el crecimiento y desarrollo de los champiñones. 

    2. Coloca la mezcla en la caja. Cuanto más sustrato se coloque, más nutrientes tendrán los champiñones para alimentarse. 

    3. Espolvorea el micelio en grano y cubre con un dedo de mantillo humedecido. Rocía con agua. 

    cultivar champiñones - cultivo
     

    4. Cubre la caja con la tapa para evitar el ingreso de luz durante 5 a 8 días. Mantén humedecida la caja hasta que veas un pelillo blanquecino sobre el sustrato, signo de que el micelio ha colonizado la superficie. Ten cuidado de no excederte con el riego.

    5. Luego, prepara otra tapa para la caja, de una altura suficiente como para permitirle a los champiñones crecer, y con un orificio central que hará de ventana para que ingrese al cultivo un poco de luz (siempre indirectamente). Para no perder ni humedad ni calor, cúbrela de film transparente. 

    6. Mantén la caja con un grado de humedad del 80%. 

    Nota: para evitar que los champiñones se humedezcan en exceso puedes regar la cara interior de la tapa en lugar de hacerlo directamente sobre los champiñones. Cuando se hayan evaporado las gotas, sabrás que debes volver a regar. 

    7. La primera producción madura podrás obtenerla a los 20 días, cuando el sombrero alcance un diámetro de entre 5 y 8 cm. 

    cultivar champiñones - cosecha
     

    8. Coséchalos cuando las láminas debajo del sombrero estén rosadas. Para recolectarlos, retuerce ligeramente el cuerpo hasta que se desprenda del sustrato. 

    Si todo el proceso se ha realizado correctamente, podrás tener una cosecha semanal.  De manera que podras agregar tus propios champiñones orgánicos a todas tus comidas. Puedes probar la tarta de champiñones y quesocon base de arroz yamaní, el revuelto de quinoa con espinaca y hongos, o los bocaditos de hummus con champiñones y aceitunas

    CONSEJOS A TENER EN CUENTA PARA CULTIVAR CHAMPIÑONES

    cultivar champiñones - consejos
     

    - Utiliza un compost nutritivo. Esto es muy importante, ya que es de él de donde los champiñones obtienen las sustancias nutritivas. 

    - Procura que el espacio donde los coloques tenga buena ventilación. 

    - La temperatura ideal es entre 22 y 27 ºC. Si supera los 35ºC se detiene su desarrollo. 

    - La mayor parte de la humedad proviene del agua de la tierra, por eso no dejes que nunca se seque por completo.

    - Cuida la higiene de las manos y utensilios de trabajo durante el cultivo para evitar contaminaciones que impidan que el hongo se desarrolle. 

    - Riega con difusor para evitar excesos. 

    - Puedes cultivarlos en el huerto urbano de la terraza o balcón, pero su lugar ideal es un garaje o habitación oscura

  • 12 cosas que puedes hacer para prevenir plagas en huerto y jardín.

    https://www.ecoagricultor.com/plaga-huerto/

    Control de plagas en agricultura ecológica: una combinación de técnicas que se han transmitido y puesto en práctica durante milenios y de nuevas investigaciones realizadas aprovechando los últimos adelantos tecnológicos.

    Plagas del tomateplagas del olivo…. y todo tipo de plagas de las plantas se pueden prevenir o reducir en gran medida con métodos agroecológicos sencillos de poner en práctica que nos van a ayudar a mantener un ecosistema equilibrado en nuestro huerto o jardín ecológico y a favorecer la biodiversidad.

    El uso de agroquímicos de síntesis no está aconsejado porque a medio y largo plazo empobrecen los suelos y contaminan el aire, las aguas subterráneas y de ríos o arroyos próximos así como la propia tierra de cultivo. Además son muy dañinos para fauna tan importante para la naturaleza como los polinizadores. Su uso no es sostenible y no es saludable ni para el medio ambiente ni para nosotros.

    12 cosas que puedes hacer para prevenir plagas en huerto y jardín.

    1.- Apostar por los policultivos frente a los monocultivos.

    Se ha comprobado que cultivar diferentes tipos de plantas frente a uno sólo tiene grandes beneficios para prevenir plagas. Esto ocurre por varios motivos:

    • Hay mayor presencia y diversidad de depredadores naturales de los insecto plaga.
    • Al cultivar varias plantas diferentes juntas, los insectos y otros pequeños animales plaga se pueden desorientar y son repelidos.
    • Es más difícil y menos probable que una plaga se extienda en huertos o jardines con policultivo, ya que, requiere de mayor esfuerzo y es menos sostenible para el insecto plaga.  

    2.- Utiliza semillas autóctonas y de buena calidad.

    Si quieres tener buenas hortalizas y plantas ornamentales necesitarás semillas de calidad. Las semillas ecológicas provienen de plantas con certificación ecológica que no han sido tratadas con productos de síntesis. Cuando siembres las semillas y las plantas en edad adulta te den nuevas semillas, éstas se podrán guardar y sembrar en sucesivas temporadas y germinarán sin problemas.

    La gran mayoría de semillas que se encuentran en el mercado son semillas híbridas (F1, F2… dependiendo de la generación). ¿Cuáles son los inconvenientes de las semillas híbridas?. Aquí te expongo algunos motivos por los cuales recomiendo evitar semillas híbridas:

    • Son semillas que, aunque no son transgénicas, han sido manipuladas para añadir alguna “mejora”. Se han obtenido a partir del cruce de diferentes variedades. Esto se puede dar de manera natural o espontánea en nuestro huerto o jardín a través de los polinizadores o el viento y no tiene porqué ser necesariamente negativo en estos casos. El problema está cuando se hace de forma artificial.
    • Si guardas las semillas híbridas que obtengas de las plantas híbridas, F2 (segunda generación) para sembrar en la siguiente temporada la tasa de germinación de éstas va a ser muy muy baja porque el material genético de la semilla se degrada y los frutos que da la planta son de peor calidad. Es decir, que cada año tendrás que comprar de nuevo y nunca vas a saber con exactitud qué planta vas a obtener, puesto que la semilla contiene material genético de diferentes variedades.

    ¿Por qué es importante intentar conseguir semillas autóctonas y ecológicas? Porque están adaptadas al clima, plagas y otras condiciones de nuestra zona, contribuimos a que no desaparezca la biodiversidad local y no están sometidas a tratamientos con agroquímicos (por ejemplo para los hongos).

    3.- Poner en práctica las rotaciones y asociaciones de cultivos.

    La rotación de cultivos es cultivar diferentes plantas en el mismo lugar de manera sucesiva. Por ejemplo: primero cultivas tomates, cuando se termina la temporada retiras la planta y cultivas en ese mismo lugar después cultivamos habas, cuando las retiramos cultivamos lechugas, cuando cosechamos las lechugas sembramos patatas y así sucesivamente.

    ¿Qué se consigue con la rotación de cultivos? Alternando los cultivos en un mismo espacio evitamos que las plagas persistan, porque éstas aparecen en plantas concretas y si cada temporada cultivamos diferentes plantas, prevenirmos su aparición cada año. Además es una forma muy sencilla de aprovechar mejor los nutrientes del suelo.

    La asociación de cultivos consiste en combinar plantas que generan sinergias entre sí, es decir, que cultivamos juntas y al mismo tiempo plantas de diferentes familias botánicas que van a crear un beneficio mutuo. Este beneficio puede ser repeler las plagas entre sí. Pero hay más beneficios de esta práctica. Lee sobre las rotaciones y asociaciones de cultivos para conocer más detalles.

    4.- Cultivar plantas protectoras o repelentes de plagas.

    Este tipo de plantas van a ser muy útiles para repeler a los insectos plaga. Además, este tipo de plantas repelentes de plaga son plantas aromáticas, culinarias o medicinales que podemos utilizar para otros menesteres.

    Por ejemplo:

    • La albahaca repele a la araña roja y a la mosca blanca
    • La ortiga repele los pulgones
    • La capuchina repele las hormigas y los caracoles.

    Es muy útil y sencillo tener estas plantas protectoras en huertas y jardines porque son una gran ayuda.

    Pero también podemos utilizar otras plantas multifunción para nuestro huerto o jardín, como por ejemplo la Bardana, la Consuelda o la Borraja que van a mejorar la fertilidad, proteger ante plagas, etc. 

    5.- Crear un estanque en tu huerto o jardín.

    Un estanque puede tener un impacto muy positivo en nuestra huerta o jardín ecológico. No es necesario que sea muy grande, con dedicarle un metro cuadrado o similar podemos crear este espacio que va a favorecer la biodiversidad y atraerá a muchos animales (incluyendo los depredadores) que van a favorecer la autoregulación de las plagas impidiendo que éstas proliferen.

    Lo mejor que podemos hacer en nuestro huerto o jardín es intervenir lo mínimo posible y dejar que se cree un equilibrio a base de la autoregulación de insectos plaga por medio de sus depredadores naturales. Por eso es importante conocer a los insectos beneficiososque van a ser nuestros aliados a la hora de regular las plagas.

    Además la planificación y creación del propio estanque puede ser toda una experiencia y poder ver cómo lo utilizan para beber desde pájaros insectívoros pasando por libélulas, abejas hasta ranas que van a ayudar a mantener un ecosistema más rico en equilibrio

    6.- Aporte adecuado de materia orgánica.

    Ni el defecto ni el exceso de abono son beneficiosos, y mucho menos si se hace uso de productos de síntesis porque tienden a agotar los suelos a medio y largo plazo. Pero además, en cuanto a plagas, el exceso de nutrientes, como por ejemplo el nitrógeno, puede favorecer la proliferación de plagas de pulgón. En este caso, más no es sinónimo de mejor.

    Lo recomendable es aprender a conocer las necesidades de macro y micronutrientes de las plantas que cultivamos y poner en práctica la rotación de cultivos.

    Con la rotación de cultivos vamos a aprovechar mucho mejor los nutrientes del suelo porque cada tipo de planta puede tener unas necesidades diferentes.

    De forma general, se suele aportar materia orgánica dos veces al año: en primavera y en otoño/invierno. Principalmente podemos usar compost que hagamos nosotros mismos, humus de lombrizté de compost, mejorantes caseros a base de plantas (de Valeriana, de Ortigatierra de diatomeas, etc.).

    No obstante, te recomiendo que leas esta guía sobre el suelo de cultivo y el abonado.

    7.- Buen manejo del riego.

    En ocasiones no saber regular correctamente y a tiempo el riego puede ser la principal causa de proliferación de plagas en nuestras plantas.

    Hay cultivos que no soportan muy bien la falta de agua y no aguantan el estrés hídrico, por otra parte, el exceso de agua también es otra causa de que la planta pierda vitalidad debido a que hay una asfixia radicular y las raíces no pueden obtener correctamente los nutrientes del suelo.

    Tanto el exceso como el defecto de agua mantenido tienden a debilitar a las plantas y esto las va a hacer más vulnerables a las plagas porque los insectos plaga son capaz de detectar cuándo una planta es más débil y la atacan.

    Lee sobre el exceso de agua  y el riego por goteo.

    8.- Sembrar o plantar en el momento idóneo.

    Cuando empezamos en la jardinería o la horticultura muchas veces no tenemos muy claro cuándo sembrar o trasplantar. Conocer este dato es muy importante para que la planta pueda crecer en el momento del año indicado.

    Las plantas tienen un ciclo de vida y si tienen que desarrollarse bajo unas condiciones a las que no está acostumbradas no van a crecer correctamente y no tendrán la misma vitalidad que si la sembramos en el momento del año óptimo. Esto, como ya sabemos, las hace más vulnerables a las plagas.

    ¿Cuándo sembrar? Consulta los calendarios de siembra para hemisferios norte y sur para asegurarte de cuál es el mejor momento para esta labor tan importante.

    9.- Evitar el laboreo profundo.

    A la hora de prevenir plagas a veces nos olvidamos de lo importante que es la tierra o suelo de cultivo.

    Si el suelo tiene una buena estructura va a permitir una buena circulación del aire y del agua y favorece la actividad biológica de microorganismos beneficiosos.

    Un suelo en buenas condiciones puede hacer de filtro ante plagas siempre y cuando evitemos el laboreo profundo, una práctica que contribuye a reducir esa vida microbiana positiva que actúa como barreara protectora ante insectos plaga.

    Y además de evitar el laboreo a más de 50 cm de profundidad, ¿Cómo podemos mejorar la vida microbiana del suelo? Los abonos verdes son una estrategia fantástica para conseguirlo. Lee sobre los abonos verdes.

    10.- Poner acolchado o mulching.

    El acolchado o mulching es un mantillo que se crea en la superficie de la tierra cuando se cubre con materiales como gravilla, paja, serín, césped cortado, trozos de corteza de árbol, algas, pinaza, hojas, etc. Esta práctica se lleva a cabo porque produce varios efectos beneficiosos en nuestro huerto o jardín:

    • Inhibe la proliferación de plantas espontáneas, no cultivadas o adventicias. Estas plantas en muchas ocasiones sirven para hospedar insectos plaga, por lo tanto, si reducimos o limitamos este tipo de plantas estaremos previniendo plagas.
    • Incrementa la fertilidad y microbiana de la tierra.
    • Aumenta la capacidad de retención de humedad
    • Protege las raíces de cambios de temperatura brusco.

     

     

  • 10 Plantas aromáticas para controlar las plagas del huerto ecológico

    http://www.huertolandia.com/consejos/51-plantas-para-combatir-las-plagas-del-huerto

    Capuchina remedio ecologico huerto

    Incluyendo plantas aromáticas y medicinales entre los cultivos del huerto estamos controlando la proliferación de plagas de una forma natural y sin necesidad de usar químicos de síntesis perjudiciales.

    Con tan sólo unas cuantas plantas aromáticas estaremos creando ecosistemas más equilibrados que se autoregularán y nos evitarán en un futuro plagas en el huerto. Estas plantas además mejoran la biodiversidad y favorecen la proliferación y actividad de las abejas y otros polinizadores, que tan necesarios son.

    Algunas plantas que debes incluir en el huerto ecológico

    – Ajedrea: repele a los pulgones y gorgojos de las leguminosas y a la mosca de la cebolla.

    – Ajenjo: combate el escarabajo de la patata, gusanos, araña roja y orugas.

    – Albahaca: repele el Mildiu, muy recomendado su cultivo junto con pimenteras y tomateras, a éstas últimas también las ayuda alejando a la mosca blanca. También evita las plagas de araña roja.

    – Capuchina: repele el ataque de pulgones, hormigas, caracoles, mosca blanca y es capaz de atraer a insectos beneficiosos.

    – Cebollino: excelente compañero de las zanahorias que repele sus plagas, también ayuda a los manzanos a prevenir la roya.

    – Hinojo: evita las plagas de pulgones en algunos frutales como manzanos o ciruelos.

    – Ortiga: esta planta, además de ser muy útil para elaborar todo tipo de preparados, también es muy beneficiosa para repeler pulgones de los cultivos si la sembramos cerca. También repele los hongos en las plantas cultivadas cerca de la ortiga.

    – Romero: repele las plagas que atacan a coles, alubias o zanahorias

    – Salvia: combate los nematodos

    – Tomillo: evita los ataques de la mariposa de la col

    Y ya por último, aunque no es una planta aromática, el uso de ceniza sobre el suelo alrededor de las plantas es muy útil para evitar las los ataques de plagas de babosas y caracoles.
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  • 15 Plantas Para Repeler Plagas De Nuestro Huerto

    http://www.ideasverdes.es/15-plantas-para-repeler-plagas-de-nuestro-huerto/

    Para todos aquellos que tengan un huerto o huerto urbano y quieran cultivar de forma ecológica sin usar ningún tipo de pesticidas, hemos recopilado un pequeño listado de 15 plantas que podemos plantar acompañando a nuestras plantas del huerto para repeler y controlar las plagas, esto se conoce como asociación beneficiosas de cultivos y siempre es interesante conocer en que nos pueden ayudar ciertas plantas no solo contra plagas si no también para mejorar el crecimiento de nuestras plantas.

    Como cada día somos mas los concienciados en cultivar de otra manera, cansados de usar químicos en nuestra huerta, sabiendo los riesgos y daño que causa el uso de pesticidas químicos al suelo y sobre todo a nuestro organismo seguramente este articulo os sirva de pequeña guía para que no tengamos que volver a consumir los productos de nuestra huerta plagada de químicos.

    Aparte , el uso de insecticidas químicos en nuestro huerto no solo acaba con las plagas o insectos que nos comen las plantas ( caracoles , babosas, orugas ) sino que muchos de ellos no distinguen y también acaban con los insectos que nos ayudan a combatir dichas plagas o a polinizar las flores del huerto. Dicha asociación nos ayuda de dos maneras en algunos casos repelen plagas y en otros casos también pueden atraer fauna beneficiosa que nos ayude a acabar con dichas plagas.

    1.- CALENDULA

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    La calendula es una estupenda planta para poner entre nuestros cultivos, el olor de sus flores nos ayudara y es un potente repelente de pulgones,  sus flores ademas nos ayudaran atrayendo sírfidos conocidos por su gran apetito a la hora de devorar pulgones.

    2.- BORRAJA

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    La borraja en estado de floración nos deleita con unas preciosas flores de color azul, por las que las abejas polinizadoras se sienten muy atraídas, así que no dudes en ponerla en tu huerta, ademas de otros insectos depredadores , la Borraja se asocia muy bien con nuestras plantas especialmente con tomates, pimientos, coles y especialmente con las fresas.

    3.- ZANAHORIAS

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    Si sembramos zanahorias entre mezclandolas con cualquiera de la familia de los allium como pueden ser los puerros, los ajos o las cebollas, hacen confundir a las moscas que las atacan y si ademas estas zanahorias florecen nos ayudaran atrayendo insectos depredadores de otras insectos.

    4.- ENELDO

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    Tener plantado Eneldo es super interesante para plantarla entre cultivos como por ejemplo repollos, pepinos, lechuga, maíz o cebollas, esta planta es mas que interesante para atraer sírfidos , abejas y avispas que nos ayudaran ya que son grandes depredadores, ademas el eneldo nos sirve como repelente en nuestros cultivos como por ejemplo pulgones, arañas, ácaros.

    5.-AJO

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    El ajo aparte de ser un interesante fungicida para nuestros cultivos, también nos ayuda a repeler hormigas, pulgones y conejos, ademas sembrado entre zanahorias nos ayuda a repeler la mosca de la zanahoria.

    6.- RÁBANO 

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    Estas plantas mas que tener un algún tipo de propiedad para repeler o combatir plagas se usa mucho como cultivo trampa para evitar que las plagas nos ataquen otros cultivos sobre todo para los escarabajos que pueden atacarnos a las calabazas las berenjenas , los pepinos o las lechugas, dejándonos libres de plagas estos cultivos, centrándose en los rábanos.

    7.- CHIRIVÍAS

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    Chirivías florecidos plantados alrededor de los árboles frutales atraeran a una gran variedad de insectos depredadores beneficos para el jardín – Estos insectos depredadores atacaran por ejemplo al gusano de la manzana y la polilla marrón de la manzana. La raíz de la chirivía también se puede utilizar para hacer un “pesticida natural” ya que contiene Myristricin , que es tóxico para moscas de la fruta , moscas caseras , ácaros, araña roja y áfidos de guisante . Mezcle tres raíces de chirivía con un litro de agua a través de un procesador de alimentos (no uno para la preparación de alimentos ). Dejar toda la noche , colar y usar.

    8.-ESTRAGÓN

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    El olor de la planta de estragón es un buen repelente para la mayoría de las plagas, es un olor que repudian en general, ademas es una planta que asociada en el huerto nos ayuda a potenciar su crecimiento , así que es una buena asociación.

     

    9 – TAGETE

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    Esta interesante planta es muy interesante para repeler plagas como la mosca blanca en nuestros cultivos, asociarla con tomates, pepinos o calabacines es mas que interesante, ademas sus raíces son un potente repelente para los nematodos que atacan nuestras raíces.

     

    10.- ROMERO

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    El romero es la aromática por excelencia en el huerto , es una interesante planta para atraer insectos beneficiosos y abejas polinizadoras, ademas su aroma agradable nos deleitara cada vez que nos acerquemos a la huerta.

     

    11.- PASTO DE LIMÓN

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    Cultivar esta planta en los alrededores del huerto nos ayudara a repeler las plagas, tiene un aroma muy intenso a limón que a ciertos insectos no les agrada nada, se puede cultivar fácilmente a partir de tallos comprados en los mercados, pro también es importante saber que es bastante sensible a las bajas temperaturas.

    12.- AJENJO

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    Esta bonita planta cultivada en nuestro huerto nos ayudara gracias a su potente olor acre a alejar a los mosquitos de nuestros cultivos, también podemos ponerla en ventanas para evitar que nos entren en casa, ademas tiene unas bonitas hojas que cogen un tono plata muy bonito.

    13.- MENTA

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    Esta planta segrega unos aceites que es desagradable para la mayoría de los insectos, es bueno cultivar esta planta alrededor de nuestro huerto para evitar que vengan, aunque es una planta invasora y siempre sera mejor ponerla en un contenedor.

    14.- LOVAGE



    El lovage es otra hierba considerada como una de las mejores plantas de de asociación de cultivos para una amplia variedad de especies. Atraerá avispas y escarabajos de tierra. Ademas poniéndola cerca de los cultivos nos ayuda a desarrollar y aumentar mucho mas la salud y resistencia a las plagas de dichos cultivos.

    15.- SALVIA

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    Plantar Salvia cerca de nuestro cultivos, nos ayuda a repeler la mosca de la zanahoria, la mosca del repollo , las orugas de la col y ademas atrae abejas y polinizadores a nuestra huerta.

    Esperemos que este recopilatorio te ayude a cultivar de forma mucha mas sana tu huerto, si conoces alguna otra planta y los beneficios que tiene no olvides dejárnosla en comentarios, cualquier idea es buena para compartir y para que entre todos tengamos mas ideas verdes.

     

     

     

     

  • Tarros guarda semillas

    http://www.manualidadesblog.com/decorativas-latas-recicladas/

    SOLUCIÓN PRÁCTICA  PARA ALMACENAR PEQUEÑOS OBJETOS.
    ¡¡OJO!! NO ABARROTAR CON PIEZAS  PESADAS.

    Una manera sencilla de guardar tus semillas de un año para otro sin ocupar espacio una vez estén completamente secas.Tambien sirve para guardar cualquier pequeño material que no sea muy pesado.

     


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  • Tortilla de calabacines

    Este plato, está cocinado con una base de Huevos y pertenece a los platos de la cocina Tradicional. Por regla general se consume, principalmente, durante Todo el año, y se suele servir a los comensales como Primer plato.

    Esta es una receta muy sencilla y ligera idónea para cenar o hacer una comida suave. También es una buena forma para sorprender a tus invitados con una tortilla diferente.

    Tortilla de calabacines

     Así lo cocinamos

    Lavar bien los calabacines, sin pelar, y cortar en cuadraditos muy pequeños. Picar el ajo, la cebolla y el perejil y añadirlos, junto con los calabacines, en una sartén con una pizca de aceite. Dejar a fuego lento entre 15 o 20 minutos hasta que se reblandezca el calabacín. Sacar los calabacines, escurrir y reservar. Batir los huevos y añadirles los calabacines. Salpimentar al gusto y dejar reposar unos minutos. Echar en la misma sartén en la que se han elaborado los calabacines, la mezcla del huevo. Darle a la tortilla la forma deseada y hacerla poco a poco por todos lados.

     Trucos y Consejos

    Para acompañar esta tortilla se puede optar por unos tomates aliñados.

     Información Nutricional

    Esta tortilla es muy ligera aunque rica nutricionalmente. El huevo aporta proteínas de excelentes calidad. Por su parte, el calabacín contiene muy pocas calorías. Está compuesto por agua e hidratos de carbono, y su consumo ofrece un aporte moderado de fibra. Eso sí, hay que tener en cuenta que la forma de cocinar la tortilla, es freírla con una pizca de aceite, aunque poco, esto va a aumentar las calorías final del plato.

  • 4 Formas de cortar verduras para hacer ZOODLES o espaguetis vegetales

    Con estos 4 métodos vas a aprender cómo hacer zoodles en un momento. Son geniales para preparar platos muy sanos de cara al buen tiempo.

    ¿Quién no ha oído hablar a estas alturas de los famosos zoodles? Seguro que todos vosotros ya los habéis visto o incluso probado,  y es que este plato tan de moda se está convirtiendo en todo un acierto si se quiere seguir una dieta sana y equilibrada. Nosotros os mostramos cómo hacer zoodles en su sentido más amplio.

    Es decir, cómo cortar los vegetales para que el resultado sea en forma de fideos, y cómo prepararlos para que queden perfectos.

    Qué son los zoodles

    Por si alguien todavía no sabe de qué hablamos, lo explicamos en un momento. Los zoodles son fideos de vegetales. Viene a ser más bien un trampantojo, porque en apariencia muchas veces los podríamos confundir con pasta real, pero no. Se trata de vegetales cortados en forma de espaguetis, lo que resulta mucho más saludable y, además, sin gluten.

    La palabra zoodles viene de la fusión entre zuchinni (de calabacín en italiano) ynoodles (de fideos en inglés). Pero también escucharéis hablar de este plato como fideos o espaguetis de vegetales. El calabacín es la verdura estrella con la que se elaboran los zoodles, aunque la zanahoria o la remolacha son opciones también muy acertadas.

    Cómo hacer zoodles, técnicas para cortar vegetales en forma de fideos

    1: Pelador normal

    Tallarines de calabacín, cómo hacer zoodles

     

    Con un pelador normal lo que conseguimos es cortar el calabacín u otras verdurasen forma de tallarines, más que en forma de fideos. El método es muy sencillo. Igual que lo utilizamos para pelar un vegetal, una vez que ya le hemos quitado la piel, seguimos ‘pelando’ la verdura, aunque en este caso no estamos pelando sino laminando, cortando el calabacín u otro vegetal en forma de tallarines.

    2: Pelador de verduras en juliana

    El pelador en juliana se diferencia del pelador normal en que no tiene dos láminas de cuchillas lisas, sino que una de sus cuchillas es dentada. Es un método muy apropiado porque los propios dientes de la cuchilla, además de laminar la verdura, lo van separando en finísimas tiras, formando así fideos muy delgados que parecen espaguetis.

    Twinzee PRO - Pelador dual de verduras en juliana con mango antideslizante, color negro y plateado width=

    3: Mandolina

    Si alguien quiere aprender cómo hacer zoodles, la mandolina es uno de los métodos más sencillos y efectivos. Solo tienes que poner la verdura, sobre la mandolina, habiendo colocado previamente la cuchilla adecuada para este tipo de corte. Después, pasas el vegetal tantas veces como sea necesario hasta acabar cortando el calabacín entero en finos espaguetis.

     

    4: Espiralizador de verduras

    espaguetis de calabacín con pesto, cómo hacer zoodles

    Existe un aparato estupendo, y bastante barato (los hay desde 10-12 euros) que te facilita mucho la tarea a la hora de elaborar los zoodles. Simplemente tienes que cortar la verdura en cuestión de forma que uno de los extremos quede plano, y fijar esta parte en el mecanismo. (Podéis mirar la foto para haceros mejor a la idea).

    Una vez que la verdura esté colocada, con una mano tienes que girar la manivela de forma manual, de manera que la verdura da vueltas, y con la otra mano vas empujando suavemente hacia delante, con lo que van saliendo los fideos perfectos. Para mí, es la forma más sencilla, rápida y eficaz si me preguntan cómo hacer zoodles.

    Aunque en realidad, como podréis comprobar, aparatos hay muchos. Más grandes, más pequeños, más compactos o más completos, todos los que os mostramos cumplen perfectamente la función de cortar vegetales en forma de espiral. 

    Cómo cocinar los zoodles

    Una vez que sabemos cómo hacer zoodles y que ya los tenemos hechos, procedemos a preparar un plato o receta con ellos. Puedes cocinarlos, o no, sirviéndolos en crudo. Vemos qué opciones tenemos.

    Salteados en la sartén

    Tallarines de calabacín, cómo hacer zoodles

    Una opción es saltear las verduras en forma de fideos un par de minutos en la sartén. Eso sí, no les eches sal o soltarán muchos agua, especialmente el calabacín, y la textura no quedará perfecta para consumirlos como si fueran espaguetis. Si quieres echarles sal, que sea después de saltearlos.

    Al vapor

    Si quieres reblandecerlos un poco, la mejor opción es cocinarlos al vapor durante un minuto, máximo dos. En este caso quizás la remolacha o las zanahoria lo requieran, y no tanto los calabacines, que tienen ya una textura bastante blandita de por sí.

    Crudos

    espaguetis de calabacín con pesto, cómo hacer zoodles

    Sin embargo, a mí me encantan los zoodles crudos. Sin saltear ni hacer al vapor, simplemente en crudo, con una buena salsa, son perfectos y sanísimos para consumir.

    ¿Has probado ya alguno de estos métodos? ¿Cuál es tu preferido? ¡Estamos deseando leer vuestras experiencias!

  • ¿Conoces todas las posibilidades que tiene el apio?

    Seguro que si has ido a un restaurante vegetariano en los últimos meses te habrán ofrecido una tempuracon apio o, si has pedido una ración de humus, estos tallos verdes estarían también entre la variedad de crudités con los que dippear en esta salsa que nos encanta. Y es que, ¿quién dijo que el apio debía limitarse a los caldos y purés? Sus posibilidades y beneficios son muchos así que, ¿por qué no comenzar a incluirlo como un habitual de tu dieta?

    ¿Sabes cómo limpiarlo? Se recomienda pelar cada una de las ramas para retirar las partes demasiado fibrosas y evitar hilos desagradables en la boca. Se cortan dependiendo de la receta que se vaya a elaborar.

    Modos de cocinarlo. El tallo y el pie se comen crudos en ensaladas de apio rallado con salsa de mayonesa con ajo y mostaza. Asimismo, se puede añadir en otras ensaladas pero con cuidado, ya que su sabor picante y ligeramente amargo y puede destacar en exceso sobre el resto de los ingredientes.

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    Si te decides por consumirlo en crudo, también puedes incorporarlo, como hemos dicho, a una tabla de crudités vegetales con los que dippear en hummus, salsa de yogur o guacamole.

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    Lo puedes incorporar como acompañamiento cortado en juliana sobre algunos de tus purés favoritos. Encaja a la perfección con la crema de zanahorias y la de calabacín. Nosotras también lo hemos probado como acompañante de la boloñesa que preparamos para nuestros zoodles (espaguetis vegetales) ¡Es una delicia!

    Su olor es penetrante, amargo y ácido a la vez, con una sensación de frescura anisada y, por ello, resulta ideal para sopas, potajes, fondos de carne, cocidos, etc. Se trata, en definitiva, de un sabor intenso que no convence a todo el mundo. Por eso, te proponemos que lo cocines, ya que conseguirás un sabor mucho más suave. También puedes utilizar las hojas como hierba aromática para acompañar algún plato.

    ¡Ah! Y que no se te olvide incorporarlo a alguno de tus zumos o smoothies detox, ya que tiene muchos beneficios y combina a la perfección con las espinacas o la manzana, entre otros frutos

     

    Nuestras apuestas seguras son:

    Como guarnición de carnes, aves, caza, pato, pescado
    Como puré mezclado con patatas con una pizca de nuez moscada
    Como crema con cáscara de naranja
    ​Asado en el horno y aliñado con salsa de soja
    En ensalada con una vinagreta de naranja
    Confitado con un poco de miel
    En caldo de carnes cocidas
    Salteado en un wok con tallarines

    ¿Te convence a ti también este vegetal?